検索

疲れがとれにくい

24.06.10

山の疲れが取れるのに、まるまる2日かかりました。しかし、軽めのヘルペスっぽいのができたりして、肌の方のダメージが残ってます。普通のランニン···

Read More

関連記事

マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで

マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで

24.12.12

マラソン完走82本目の奈良マラソン① スタート前まで

マラソン完走82本目の奈良マラソン① スタート前まで

24.12.11

奈良マラソン翌日と回復状況

奈良マラソン翌日と回復状況

24.12.10

[大会結果] 第15回奈良マラソン

[大会結果] 第15回奈良マラソン

24.12.08

食事、睡眠、運動

食事、睡眠、運動

24.12.07

マラソン練習と回復のはなし

マラソン練習と回復のはなし

24.12.03

新着記事

マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで

マラソン完走82本目☆奈良マラソン②ハーフ地点まで

24.12.12

マラソン完走82本目の奈良マラソン① スタート前まで

マラソン完走82本目の奈良マラソン① スタート前まで

24.12.11

奈良マラソン翌日と回復状況

奈良マラソン翌日と回復状況

24.12.10

[大会結果] 第15回奈良マラソン

[大会結果] 第15回奈良マラソン

24.12.08

食事、睡眠、運動

食事、睡眠、運動

24.12.07

マラソン練習と回復のはなし

マラソン練習と回復のはなし

24.12.03

人気ランキング

あと20日

あと20日

タイでの気付きやその他まとめ

タイでの気付きやその他まとめ

やっと回復。

やっと回復。

久々のトレーニング

久々のトレーニング

始まりの山

始まりの山

ロンドンマラソン(4) タワーブリッジまで